3 Χρήσιμοι τρόποι για να απαλλαγείτε από την απογοήτευση

3 Χρήσιμοι τρόποι για να απαλλαγείτε από την απογοήτευση

Oktober 4, 2022 0 Von admin

απελευθερωθείτε από την απογοήτευση ειδικός σχέσεων και προπονητής ζωής Έχετε απογοητευτεί ποτέ τόσο πολύ που θέλετε να έχετε μια ενήλικη ιδιοσυγκρασία θυμός?

Έχω και μπορώ να σας πω με βεβαιότητα ότι μπορεί πολύ γρήγορα να γίνει η κύρια πηγή του άγχους σας. Μπορεί να προχωράτε, να κάνετε ζωή, να κάνετε κινήσεις και να εργάζεστε προς τους στόχους σας και μετά από το πουθενά εμφανίζεται ένας ογκόλιθος στο δρόμο που είναι εντελώς εκτός ελέγχου σας.

Είναι η αντίδρασή σας φόβος, απελπισία, θυμός;; Ωστόσο, σκέψου πόσο πιο ειρηνική και άφθονη θα ήταν η ζωή σου αν δεν αναλάμβανες πράγματα που ήταν εκτός ελέγχου σου? Αν είχατε το εργαλεία για να σε βοηθήσει να σταθείς στη θέση σου αλλά μέσα στον κύκλο επιρροής σου.

Ναι, αυτό είναι προσωπικό για μένα γιατί μόλις συνέβη. Την περασμένη εβδομάδα προγραμμάτισα ένα δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο στο Facebook Live, που ονομάζεται Γνωρίστε το μέλλον σας χωρίς να μοιάζετε με το παρελθόν σας. Ήμουν πραγματικά ενθουσιασμένος που το μοιράστηκα γιατί βασίστηκε σε χρόνια εμπειρίας με επαγγελματίες γυναίκες που κάποια στιγμή βρέθηκαν να αμφισβητούνται από προηγούμενες εμπειρίες.

Δυστυχώς, το Facebook είχε ένα παγκόσμια διακοπή την ακριβή ώρα που είχε προγραμματιστεί το live webinar μου. Οι κυρίες έστελναν μηνύματα ότι δεν μπορούσαν να συνδεθούν και αμέσως μπήκα σε λειτουργία γυναικείας επιδιόρθωσης. Ανέλαβα μόνος μου όλο το βάρος μιας τεχνικής βλάβης στο Facebook. Τα καλά νέα είναι ότι συνήλθα γρήγορα στον εαυτό μου, τα καλύτερα νέα είναι ότι μοιράζομαι μαζί σας την ακριβή στρατηγική που χρησιμοποίησα για να προπονήσω τον εαυτό μου μέσω της απογοήτευσής μου που ήταν εκτός ελέγχου μου.

3 τρόποι για να απαλλαγείτε από την απογοήτευση

1. Κάνε ειρήνη γρήγορα.

Όσο πιο γρήγορα συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι κάτι συνέβη αλλά είναι εκτός ελέγχου σας να το λύσετε, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να αρχίσετε να ξεκαθαρίζετε τι θα ακολουθήσει. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να κάνει ένα βήμα πίσω για να μπορέσετε να αναγνωρίσετε την ανθρωπιά σας και να αρνηθείτε να επιλύσετε ζητήματα εκτός της τιμονιέρας σας. Το να σκέφτομαι ότι θα μπορούσα να διορθώσω μια παγκόσμια διακοπή του Facebook ήταν γελοίο, αλλά σκεφτείτε τις προκλήσεις που σας επιβαρύνουν και αποφασίστε εάν πρέπει να συνάψετε ειρήνη μαζί τους ή να ασχοληθείτε με αυτές.

2. Περιστρέψτε με χάρη.

Κάθε φορά που νιώθετε υπερβολική απογοήτευση από ένα απροσδόκητο πρόβλημα που είναι εκτός ελέγχου σας, να είστε πρόθυμοι να κάνετε μια χαριτωμένη περιστροφή. Αυτό γίνεται με τη στάση και την προσέγγισή σας. Η θετικότητα είναι το παν όταν πρέπει να περιστρέφεσαι. Αφήστε τα συναισθήματά σας σε αναμονή και μετά χωρίς πολλά τσακωμός, δράμα και αναστάτωση, δείτε την κατάσταση όπως είναι και μετά στρέψτε τις σκέψεις σας σε πιθανότητες. Επικεντρωθείτε σε πράγματα που βρίσκονται στη σφαίρα επιρροής σας και αποφασίστε να απομακρυνθείτε από πράγματα που δεν είναι. Μάθετε πώς να παραμένετε στη λωρίδα σας.

3. Βάλτε το σε προοπτική.

Κάθε φορά που εμφανίζεται η απογοήτευση, η προοπτική πηγαίνει στις διακοπές. Δεν θα έχετε απλώς τη σωστή προοπτική, πρέπει να την επιδιώξετε. Πρέπει να γίνετε πολύ σκόπιμοι για να δείτε την πρόκληση σας μέσα από τον κατάλληλο φακό. Γιατί όταν το βλέπεις όπως είναι, αναγνωρίζεις ότι πράγματα που βρίσκονται εκτός ελέγχου σου δεν αξίζουν την αναστάτωση σου. Στην πραγματικότητα, πάντα υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι όποτε έχω λάθος προοπτική, δεν μπορώ να περιμένω τα σωστά αποτελέσματα. Το να μπορείς να διατηρήσεις την προοπτική δεν είναι παρά ένα δώρο εν μέσω οποιασδήποτε απογοήτευσης.

Δείτε αυτά τα σχετικά άρθρα:

Βιώνετε αυτήν τη στιγμή κάτι που σας έχει βαλτώσει και σας έχει αγχώσει, παρόλο που είναι εκτός ελέγχου; Παρακαλώ κοινοποιήστε και ελάτε να μεγαλώσουμε μαζί!

Success Coach, CEO, Speak 2 Stacey

Δημιουργός του Life Mastery School For Ambitious Women

ΥΓ Επειδή πολλοί από εσάς δεν μπορέσατε να με δείτε το διαδικτυακό σεμινάριο της περασμένης εβδομάδας, επανέλαβα το διαδικτυακό σεμινάριο χθες. Εδώ είναι ο σύνδεσμος.