Best of Island Life – St. Croix 3 χρόνια αργότερα

Best of Island Life – St. Croix 3 χρόνια αργότερα

Dezember 25, 2022 0 Von admin
πράσινο-smoothie-300x207-2

Γεια σας, έχει περάσει καιρός! Το σημερινό βίντεο εξηγεί γιατί συμβαίνει αυτό.

Είμαστε τώρα στο μικρό μας βράχο για πάνω από 3 χρόνια. Μετά από 3 κινήσεις και 2 τυφώνες κατηγορίας 5, είμαστε ακόμα εδώ και γιορτάζουμε τη ΖΩΗ! Αυτό το Σαββατοκύριακο, γιορτάσαμε με μια ποικιλία ζωντανής μουσικής, το Mardi Croix, το νέο μας τοπικό ζυθοποιείο και μια πεζοπορία στις πισίνες Tidal. Το σημερινό βίντεο περιλαμβάνει επίσης μερικούς από τους αγαπημένους μας ανθρώπους + ζώα και μοιράζομαι μερικά από τα αγαπημένα μου όλων των εποχών, όπως αυτό που καλλιεργώ αυτή τη στιγμή στον κήπο μου, τη συνταγή μου για ομορφαίνει και φροντίζει για smoothie και συμβουλές για να είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου !

Το αγαπημένο μου πράσινο Smoothie – Ενημερωμένη συνταγή

Συντάκτης:

  • 2 φλιτζάνια νερό καρύδας
  • 2 κουταλιές της σούπας σκόνη μπαομπάμπ
  • 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο λινάρι, μουσκεμένο chia ή/και ωμό σπόρους κάνναβης
  • 1,5 φλιτζάνια κατεψυγμένα συσκευασμένα φύλλα moringa – ή 2 φλιτζάνια κατεψυγμένα συσκευασμένα χόρτα της επιλογής
  • 2 κουταλάκια του γλυκού φρεσκοτριμμένο κουρκουμά και τζίντζερ
  • 2 παγωμένες καφέ μπανάνες
  • 2 κύβοι κατεψυγμένα φρούτα του πάθους/λιλίκοι ή φρούτο επιλογής
  1. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί.
  2. Για πιο λεία υφή, ανακατέψτε πρώτα το νερό καρύδας, το baobab, το λινάρι/chia/κάνναβη, τα χόρτα και τον κουρκουμά και το τζίντζερ. Όταν γίνει κρέμα, προσθέστε τα φρούτα και ανακατέψτε ξανά. Προσθέστε περισσότερο υγρό εάν θέλετε πιο αραιή σύσταση.

3.4.3177

Εδώ είναι ο οδηγός μου για smoothie superfood και ένας τρόπος για να φτιάξετε σπιτική σκόνη baobab.

annaly bay tide pools, best of st croix, carambola tide pools, go to st croix, νησιώτικη ζωή, νησιώτικη ζωή, δερματοχυθοποιία, δερμάτινη ζυθοποιία, mardi croix, st croix, st croix παλιρροϊκές πισίνες, παλιρροϊκές πισίνες, tidal pool st croix, επισκεφθείτε το St croix, τι να κάνετε St croix